大人ニキビの原因と対策｜大人の肌トラブルに欠かせないスキンケアの基本情報

2018/3/214548

「ニキビが出来やすかった思春期は過ぎたのに、大人になってからもやっぱり治らない」「思春期には出来なかったのに、大人になってから急に出来るようになった」――このような声がよく聞かれる「大人ニキビ」。

汚れが溜まっているのではと、ゴシゴシ顔を洗ったり、盛り上がった部分が目立つからと無理に潰したりと、誤ったニキビケアで更なるお肌トラブルを招いてしまっている方は少なくありません。

そこで大人ニキビの特徴を踏まえた上で、オススメのスキンケア方法についてご説明します。

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◆ニキビの各段階と症状

まずニキビとは、何らかの影響により角質が厚くなり、本来は開いている毛穴が閉じて、塞がれてしまうことから起こります。

毛穴が閉じたことで、毛穴内に皮脂がたまります。するとその皮脂を栄養として、アクネ菌が繁殖し、炎症が始まります。

※アクネ菌：正常な肌においても存在する常在菌。通常時は、肌のバランスを正常に保つ働きをしています。

白ニキビの段階で、角栓（皮脂や角質の塊）が酸化して黒くなった状態。

白または黒ニキビの段階から、さらに炎症がひどくなった状態。アクネ菌を倒すために、白血球が毛穴周辺に集まります。

白血球の死骸である膿がたまった状態。これがさらに進み、強い炎症が続くと、毛穴周辺の皮膚細胞が崩れ、ニキビ跡になってしまいます。

大人ニキビが出来る原因には「肌の乾燥」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「運動不足」「睡眠不足」「栄養の偏り」などが挙げられ、それらが複雑に絡み合っていると考えられます。

そこでまず、スキンケア段階で見直してもらいたいのが以下の3点。

１．洗顔、クレンジングをしすぎていないか
２．（乾燥しやすい）イオウ系の思春期ニキビ用の薬を使っていないか
３．さっぱり系の化粧水のみで済ましていないか

つまり「お肌を乾燥させていないか」が、大人ニキビ改善のカギになります。というのも、10代の思春期ニキビとは異なり、大人ニキビの原因は「皮脂の多さ」ではないからです。

乾燥している部位やアゴ周りに出来やすい、という大人ニキビの特徴に心当たりがある方は、「皮脂を落とす」のではなく「保湿をしっかりする」ことを心がけましょう。

では、お肌の乾燥を食い止めるために、クリームをたっぷりと塗ればよいかと言えば、そうではありません。
詰まった毛穴内で炎症を起こさせる「アクネ菌」は、オイル（油分）によって繁殖します。そのため大人ニキビ対策として、むやみにオイルを与えて乾燥を防ごうとするのは、逆効果。

そこで、「オイルフリー」「ノンコメドジェニック」（コメド＝角栓。「毛穴を塞ぐ角栓ができにくい」という意味）と書かれた、アクネ菌を繁殖させにくい保湿成分で作られたアイテムを出来るだけ選びましょう。

※「ノンコメドジェニック」と書かれているからと言って、そのスキンケアアイテムは（治療目的の）医薬品ではありません。そのため「ニキビを治す」効果はありません。あくまで「出来にくい」というレベルです。

スキンケアの他にも、大人ニキビに対して影響が大きいと考えられているのが、実は「睡眠」。

睡眠不足は心身のバランスの乱れを生み、ホルモンの分泌にも悪影響を与えます。そのことが肌のターンオーバー（新陳代謝）機能を狂わせるのです。

規則正しい生活を送り、適切な保湿ケアをすることが、（回り道に見えるかもしれませんが）実は大人ニキビを出来にくくする近道です。ゴシゴシ洗顔はストップして、お肌をいたわりながら優しくスキンケアをしましょう！

現代のライフスタイルによって、ちょっとした外部刺激でも反応しやすい敏感肌や大人ニキビ肌の方が増えています。

そこでオススメしたいのが、VINTORTE（ヴァントルテ）の「ボタニカルセンシティブシリーズ」。

ビタミンやミネラル豊富な「ボタニカルウォーター」、高保湿力のある「ヒト型セラミド」、肌細胞の再生を促す「植物幹細胞3種」がバランスよく配合されている、大人の繊細な肌のためのスキンケアラインです。

敏感肌のスキンケアに最も重要なのが「保湿」。ですが高保水力を持つ保湿成分セラミドは、残念ながら30代では20代の60％、40代では50％以下と急激に減少します。そのため積極的に外から補う必要があります。

さらに細胞の母とも言える「幹細胞」も、加齢によりその数が減少し、再生機能も低下してしまいます。そこでこちらもスキンケアでサポートすることが重要。植物幹細胞エキスをスキンケアで補えば、衰えていた細胞の働きが活性化され、老化や肌トラブルに効果を発揮することが示されているのです。

人間の肌と親和性の高い「ヒト型セラミド」と肌細胞を活性化させる「植物幹細胞」をデイリーに取り入れて、無理なくエイジングケアができるボタニカルセンシティブシリーズーーお肌に合うかどうか、トライアルセットからぜひお試しください！