オイル美容は乾燥肌対策だけじゃない？ニキビ、テカリ肌にも効果的な美容オイルの活用法

季節に関係なく、お肌のコンディションに不安を抱えている女性は多いですよね。またそのストレスが、さらにお肌を疲れさせてしまう「悪循環」を生む結果にもなりがちです。

そこでここ数年注目されているのが、オイルを使ったスキンケア――オイル美容。すでに取り入れている方にも、なじみがないため躊躇されている方にも、改めてオイル美容のメリットをご紹介します。

◆スキンケアにオイルをプラス

オイル美容とは、簡単に言えば「いつものスキンケアにオイルをプラス」するだけのスキンケア方法。

オイルの性質や肌質、お好みにより、「クレンジング」「化粧水の前のブースター」「化粧水後の乳液代わり」「乳液後の美容液」として使用できるため、お気に入りのオイルを1本持っているだけでも重宝します。

ではなぜオイルをプラスすることが、これほど注目を集めているのでしょうか。

１．減少する皮脂量を補う

皮脂はお肌の自然な保護膜（バリア）であり、外部刺激や乾燥から肌細胞を守る機能があります。しかし皮脂量は、加齢によるホルモンバランスの変化などにより、30歳前後から急激に減少します。

そのため、年々減少する皮脂をオイルによって補い、肌の自助機能（自らの力で上向きにある機能）を助け、お肌を健康な状態に導くことが有効なのです。

２．過剰な皮脂分泌を抑える

ニキビ肌や脂性肌の方は、オイルを敬遠される傾向があります。しかしそれは誤った考えかもしれません。というのも「過剰な皮脂分泌」の原因が、実際は「肌奥の乾燥」からくる防御反応かもしれないからです。

水分量が足りない場合、肌は潤いを補うために、毛穴の奥にある皮脂腺から皮脂を分泌させます。結果的に、この皮脂を必要以上に分泌させてしまうため、表面上はベタつき・テカリとなって見えるのです。

ですから、隠れ乾燥肌（インナードライ肌）の方であるならば、オイルを使用することで皮脂量の軽減が期待できます。

３．オイルに溶けやすい美容成分が入っている

オイルの種類によって含まれる美容成分は様々ですが、一般的に美容オイルの場合、ビタミンAやビタミンE、セラミドなど、油溶性（アブラに溶けやすい）の美容成分が配合されています。

そのため効率的に肌に栄養分を与えることができます。

◆注目オイルの代表例6つ

１：アルガンオイル
モロッコの砂漠に生息する、アルガンの木の実から採られるオイル。美白・美肌成分ビタミンEが豊富（オリーブオイルの2~3倍）で抗酸化作用が強い。馴染みやすく、フェイスケアにオススメ。

２：ホホバオイル
砂漠地帯のホホバの木の根から採られるオイル。低温では固まり、常温では液体になる。皮脂に近く浸透力が高いため、全身に使用しやすい。抗炎症作用があるため、ニキビ肌にもオススメ。酸化しにくいため長期保存が可能。

３：オリーブオイル
皮脂に近いオレイン酸が豊富。ビタミンA、ビタミンEも多いため、乾燥によるシワ予防や肌老化の防止効果が高い。クレンジングからボディマッサージまで、幅広く使用できる。

４．ローズヒップオイル
バラの実から採取したオイル。リノール酸やカルチノイド（赤色成分）など、美肌効果が高い成分が豊富に含まれている。抗炎症作用もあるため、ニキビや肌荒れケアにも効果的。長期保存はしにくい。

５．スイートアーモンドオイル
古くから使用されている、肌を柔らかくする作用のあるアーモンドオイル。ビタミンEが豊富に含まれており、シミ・シワ・くすみなどへのアンチエイジング効果が高い。敏感肌にもオススメ。

６．マカダミアナッツオイル
上述のスイートアーモンドオイルと同じような作用をもち、肌への浸透力が高く保湿力に定評がある。アンチエイジング効果の高いパルミトレイン酸を豊富に含み、抗炎症効果もある。

◆あなたの肌質にあったオイルを

肌質にもよるため、どのオイルが一番良いかは一概には言えません。

気になるオイルがあるのなら、店頭などで肌なじみや香り、粘度などを確かめて、お気に入りのモノを選んでみてはいかがでしょうか。

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