食材に関する記事一覧
-
足のむくみの原因と改善にオススメの食材とは?野菜や飲み物でむくみ解消!
一日中立ち仕事をしている方も、反対に座りっぱなしの方も、ともにお悩みなのが「足のむくみ」。夕方になるほどに、足がパンパンに張ってダルい。ひどい場合には痛みを伴うこともあるのでは。そこで、多くの女性が悩......
2019/3/5
1600
-
お腹ひんやりは「内臓型冷え性」!夏の「隠れ冷え」解消法
夏に「冷え性」と聞くと、あまりピンと来ない方もいるかもしれません。しかし実は、夏には夏の冷え性――「内蔵型冷え性」というものを、男女を問わず抱えている方は少なくありません。内蔵型冷え性は、一般的な「四......
2016/8/19
3819
-
身体の不調はホルモンの問題かもーホルモンバランスを整える身近な食材5選
女性にとって全てと言っても良いほど、様々な影響を及ぼすホルモンバランス。疲労、肌荒れ、月経不順、めまい、イライラ……。どれも女性ホルモンの乱れが引き金となって起こる症状です。何か不調を感じているなら、......
2016/5/2
2441
-
体の内側からキレイに!ニキビに効く食材と原因になる食材
「ニキビになりやすい食材」と聞くと、「チョコレート」や「ナッツ類」を想像される方は少なくないはず。しかし本当にそうなのでしょうか? ふとしたキッカケで出来てしまうニキビにお悩みの方のために、ニキビに「......
2016/3/9
4141