記事一覧
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美容・ダイエットに欠かせないスーパーフード！チアシード、マヌカハニー…あなたはいくつ取り入れている？
『スーパーフード』とは、その高い栄養価から食べるだけで様々な健康効果や美容効果の期待できる食品のこと。しかし今やスーパーフードと呼ばれる食品の種類は多岐に渡り、一体どれがどのような効果をもたらしてくれ......
2016/11/23
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石油系界面活性剤やパラベンって無添加のほうが良いの？肌にもカラダにも起こる悪影響とは
スキンケア・アイテムや化粧品、シャンプーなどのヘアケア製品のような、肌に直接触る商品を購入する際、いつも「なにを基準に」選んでいらっしゃいますか？仕上がりの良さ、発色のよさ、即効性――これらのメリット......
2016/10/26
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ガサガサ肌が治らない時は－慢性乾燥肌におすすめの意外なサプリメント成分はコレ！
春夏は厳しい紫外線や冷房により、秋冬は外気の乾燥や暖房により、どの時期であろうとも繊細なお肌は乾燥リスクにさらされています。また元々体質的に乾燥しやすく、それに伴いかゆみや湿疹を発症してしまう方も珍し......
2016/10/21
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ニキビ肌にメイクはNGじゃない！？ニキビがあってもOKなメイクのベーシック講座
大人になってからも繰り返すニキビでお悩みの女性は多いもの。そのようなニキビ肌の方は「ニキビができたら」もしくは「ニキビがよくできるから、何も塗らないほうがいいのでは？」と、スキンケア・アイテム以外はな......
2016/10/17
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乾燥肌、敏感肌さんが注意すべきシャンプーの成分って？弱った頭皮をいたわるオススメの注目石けん
季節を問わずお肌がすぐに乾燥し、ひどい場合には痒みや湿疹が起きやすい乾燥肌さんや敏感肌さん。顔や身体だけではなく、頭皮にまで痒みがあり、フケがでることもあるのなら、シャンプーを見直す必要があるかもしれ......
2016/10/14
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毎日バナナでニキビも便秘もさようなら！？バナナが隠し持つすごいパワーと摂取時の注意点とは？
思春期ニキビから大人ニキビまで、長年ニキビに悩まされている方は、様々なニキビ改善方法を調べ、お試しになられているのでは。そのなかでここ数年、「ダイエット」と合わせて「ニキビ・肌荒れに良い食材」として「......
2016/10/10
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紫外線＆汗の弊害―夏の蓄積ダメージをケアして、乾燥の激しい冬に備えるおすすめスキンケア方法
激しい日差しが降り注ぐ夏がすぎ、お肌のケアに油断が出やすい秋――しかし夏のあいだに蓄積されたダメージは秋口から表面に現れはじめ、カサつきやかゆみなどの肌荒れ以外にも、シミ・シワ、たるみ・くすみといった......
2016/10/7
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ポッコリ下腹は下がり内臓？内臓を上げる簡単トレーニングでスッキリ感ゲット！
大好きな洋服を久しぶりに着てみると、「あれ、なんだかお腹周りがキツイ……」なんて経験はありませんか？ 特に「下腹ポッコリ」のお悩みを抱える方は、年齢を重ねるごとに増えていく傾向にあります。しかし、多く......
2016/9/23
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顔色に透明感がないのなら－くすみパターンを知って、くすみ改善対策を毎日の習慣に！
「鏡を見る度になんとなく顔色の悪さが気にかかる」「地色に合うメイクアイテムの色が、以前よりも暗くなってきた」「特に日焼けしていないはずなのに、肌の色が沈んできた」など、年齢を重ねるにつれ、くすみの悩み......
2016/9/16
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見られているヒジ・ヒザの黒ずみ！簡単スクラブ＆パックで360度ツルスベ美人にランクアップ
多くの女性は、朝晩毎日、お顔のスキンケアを（程度の差こそあれ）欠かさずされています。また乾燥しやすい時期になると、慌ててお風呂あがりにボディクリームを塗るようになる方も。しかし実は見落としがちなのが「......
2016/9/14
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